Вкусно есть и худеть!

Диетический яблочный коктейль

Диетический яблочный коктейль

  • Десерты
  • Легкий и вкусный
  • Время приготовления 20 мин
  • Всего 65 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Кефир (1%) — 400 мл
  • Яблоко — 3 шт.
  • Корица молотая по вкусу
  • Мед (жидкий)— 2 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 65,2 ккал
  • Жиры: 1 г
  • Углеводы: 10,1 г
  • Белки: 2 г
Способ приготовления
  1. Яблоки вымыть, почистить, удалить косточки. Измельчить в блендере.
  2. Добавить кефир и еще раз взбить.
  3. Добавить мед, корицу и снова все смешать.
  4. Разлить по бокалам. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий