Диетическое мороженое
Диетическое мороженое
Диетическое мороженое
Ингредиенты
Нежирный творог – 150 г
Кефир (1%) - 150 мл
Клубника - 130 г
Изюм – 15 г
Минеральная вода – 50 мл
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 52,8 ккал
Жиры - 1 г
Углеводы - 5,7 г
Белки - 6,3 г
Способ приготовления
1. Взбить все ингредиенты в блендере.
2. Залить в формочки.
3. Положить в морозилку на ночь
Читайте также
Диетический мандариновый смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 59 ккал
Салат с чечевицей и рукколой
Полезный и питательный Время приготовления - 35 мин Всего 114 ккал
Диетические котлеты из баклажанов
Полезно и низкокалорийно Время приготовления 30 мин Всего 124 ккал
Салат "Морской бриз"
Сытный и необычный Время приготовления 30 минут Всего 190 ккал.
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!