Вкусно есть и худеть!

Диетическое творожное суфле

Диетическое творожное суфле

  • Десерты
  • Вкусно и легко
  • Время приготовления 15 мин
  • Всего 118 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Творог 0% (мягкий) 200г
  • Яйцо - 1шт
  • Яблоко - 1 шт.
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 118,2 ккал
  • Жиры: 5,7 г
  • Углеводы: 6,32 г
  • Белки: 9,6 г
Способ приготовления
  1. Яблоко натереть на мелкой терке.
  2. Яблоко, творог, яйцо взбить в блендере до однородной массы.
  3. Поставить смесь в микроволновую печь на 5 мин.
  4. Перед подачей можно посыпать корицей.
  5. По желанию можно добавить банан или изюм.
Читайте также


Оставьте свой комментарий