1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Домашний лимонад

Домашний лимонад

Домашний лимонад
Ингредиенты
На 700 мл воды
Вода газированная (минеральная, несоленая) - 500 мл.
Апельсины 2 шт.
Мандарины 3-4 шт.
Лимон 1 шт.
Сахар - 150 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 37,9 ккал.
Жиры - 0,1 г
Углеводы - 9,2 г
Белки - 0,4 г
Способ приготовления
1. Фрукты вымыть, высушить, снять цедру аккуратно, не затрагивая белый слой.
2. Удалить косточки из мякоти. Порезать фрукты на кусочки и перемолоть их в блендере до состояния пюре.
3. Вскипятить воду в отдельной емкости.
4. В другую емкость положить цедру, влить фруктовое пюре, добавить сахар. Залить кипятком, довести до кипения и кипятить 1 минуту. Остудить смесь и поставить в холодильник часов на 5-6.
5. Когда смесь настоится, процедить её через сито. Добавить газированную воду.
Читайте также
Рыба с грибами в духовке
Диетическое и низкокалорийное блюдо Время приготовления 50 мин Всего 69 ккал
Лагман в казане
Питательный и низкокалорийный Время приготовления около 40 мин Всего 113 ккал
Суп «Охотничий» для мультиварки
Оригинальный и легкий Всего 27 калорий Время приготовления 1,5 часа
Диетический салат с капустой и кукурузой
Полезный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 58 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!