Энергетический коктейль
Энергетический коктейль
Энергетический коктейль
Ингредиенты
Сок ананаса - 300 мл
Лимон - 1/2 шт.
Листья шпината - 100 г
Корень имбиря - 50 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 43.8 ккал
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 9.4 г
Белки - 1 г
Способ приготовления
1. Очистить и натереть на терке корень имбиря
2. Вымыть шпинат.
3. В блендер налить сок ананаса, свежевыжатый сок из половинки лимона.
4. Добавить тертый имбирь, шпинат и тщательно взбить.
Читайте также
Пикша в аэрогриле
Быстро и просто Время приготовления около 30 мин. Всего 70 ккал.
Морковь со специями
Идеально для гарнира Время приготовления – 30 мин Всего 89 ккал
Салат «Банановый рай»
Полезный и сладкий Время приготовления – около 40 мин Всего 140 ккал
Низкокалорийная капустная шарлотка
Необычно и просто Время приготовления около часа Всего 95 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!