Вкусно есть и худеть!

Энергетический коктейль

Энергетический коктейль

  • Десерты
  • Полезный и вкусный
  • Время приготовления 15 минут
  • Всего 43 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Сок ананаса - 300 мл
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Листья шпината - 100 г
  • Корень имбиря - 50 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 43.8 ккал
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 9.4 г
  • Белки: 1 г
Способ приготовления
  1. Очистить и натереть на терке корень имбиря
  2. Вымыть шпинат.
  3. В блендер налить сок ананаса, свежевыжатый сок из половинки лимона.
  4. Добавить тертый имбирь, шпинат и тщательно взбить.
Читайте также


Оставьте свой комментарий