Энергетический коктейль
Энергетический коктейль
Энергетический коктейль
Ингредиенты
Сок ананаса - 300 мл
Лимон - 1/2 шт.
Листья шпината - 100 г
Корень имбиря - 50 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 43.8 ккал
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 9.4 г
Белки - 1 г
Способ приготовления
1. Очистить и натереть на терке корень имбиря
2. Вымыть шпинат.
3. В блендер налить сок ананаса, свежевыжатый сок из половинки лимона.
4. Добавить тертый имбирь, шпинат и тщательно взбить.
Читайте также
Диетический торт из овощей
Необычный и низкокалорийный Время приготовления 40 мин Всего 121 ккал
Низкокалорийный салат с тыквой и чечевицей
Необычный и полезный Время приготовления 30 мин Всего 73 ккал
Лагман в казане
Питательный и низкокалорийный Время приготовления около 40 мин Всего 113 ккал
Салат с шампиньонами
Легкий и быстрый Время приготовления 10 мин Всего 65 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!