1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Энергетический коктейль

Энергетический коктейль

Энергетический коктейль
Ингредиенты
Сок ананаса - 300 мл
Лимон - 1/2 шт.
Листья шпината - 100 г
Корень имбиря - 50 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 43.8 ккал
Жиры - 0.2 г
Углеводы - 9.4 г
Белки - 1 г
Способ приготовления
1. Очистить и натереть на терке корень имбиря
2. Вымыть шпинат.
3. В блендер налить сок ананаса, свежевыжатый сок из половинки лимона.
4. Добавить тертый имбирь, шпинат и тщательно взбить.
Читайте также
Тыквенный пирог
Вкусный и простой Время приготовления 30 мин Всего 55 ккал
Фруктовый смузи
Вкусный и полезный Время приготовления – 15 мин Всего 130 ккал
Фруктовый кисель
Вкусный и полезный Время приготовления около 30 мин Всего 53 ккал
Диетический салат с капустой и кукурузой
Полезный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 58 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!