|
Ингредиенты
|
Пищевая ценность на 100 грамм:
|
Способ приготовления
- Куриное филе промыть, отварить, нарезать на небольшие кубики.
- Натереть на мелкой терке сыр.
- Вымыть рукколу, обсущить и покрошить.
- Помидоры промыть, отрезать верхушку и вынуть мякоть.
- Смазать маслом протвень или форму для запекания, установить в нее помидоры.
- Внутрь помидоров положить куриное филе, затем посыпать руколой, после чего в каждый помидор разбить по 1 яйцу.
- Посолить, поперчить, посыпать тертым сыром.
- Разогреть духовку до 180С, поставить запекаться помидоры на 30 минут.
