1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Фруктовый кисель

Фруктовый кисель

Фруктовый кисель
Ингредиенты
Банан - 2 шт.
Вода - 300 мл.
Сахар - 1 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 53,9 ккал.
Жиры - 0 г
Углеводы - 13.4 г
Белки - 0.6 г
Способ приготовления
1. Очистить банан, хорошо размять его.
2. Смешать мякоть с сахаром, положить в большую кружку.
3. Вскипятить воду.
4. Залить крутым кипятком смесь, размешать.
5. Закрыть крышкой и дать настояться 30 мин.
6. Можно процедить смесь через марлю.
7. По желанию в напиток можно также добавить мед.
Читайте также
Низкокалорийный салат с йогуртом
Сытно и вкусно Время приготовления – 30 мин Всего 117 ккал
Паста «Нежная»
Необычно и вкусно Время приготовления – около 40 мин Всего 187 ккал
Летний салат с йогуртом и мёдом
Сладкий и низкокалорийный Время приготовления 20 минут Всего 55 ккал
Низкокалорийный сельдереевый крем-суп
Полезный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 44 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!