Вкусно есть и худеть!

Фруктовый салат

Фруктовый салат

  • Десерты
  • Салат
  • Низкокалорийный десерт
  • Время приготовления 20 минут
  • Всего 52 калории

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Манго 2 шт.
  • Папайя 1 шт.
  • Киви 3 шт.
  • Несколько листиков свежей мяты
  • Апельсиновый сок - четверть стакана
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 52 ккал
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 9.7 г
  • Белки: 0.6 г
Способ приготовления
  • Папайю разрезать пополам вертикально, вычистить чайной ложкой семечки
  • Манго, киви и папайю очистить от кожуры и порезать на кубики, выложить в одну емкость.
  • Мелко нарезать мяту, выложить в тарелку с фруктами.
  • Залить все апельсиновым соком и хорошо перемешать
  • При желании можно подавать с йогуртом.
Читайте также


Оставьте свой комментарий