1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Фруктовый смузи
Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Ингредиенты
Банан - 1 шт
Киви - 2 шт
Малина замороженная - 100 г
Фундук - 10 штук
Мед (жидкий) - 1 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 130,9 ккал
Жиры - 5,2 г
Углеводы - 19,3 г
Белки - 2,4 г
Способ приготовления
1. Фрукты почистить, банан и киви порезать, малину разморозить
2. Все смешать в блендере в пюре.
3. Орехи смолоть в мелкую крошку.
4. Вылить смузи в стакан, добавить мед, посыпать орехами, перемешать.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Овсяные оладьи с черникой
Овсяные оладьи с черникой
Полезно и вкусно Время приготовления 20 мин Всего 108 ккал
Подробнее
Низкокалорийный банановый десерт
Низкокалорийный банановый десерт
Нежный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 73 ккал
Подробнее
Диетический печеночный торт
Диетический печеночный торт
Сытный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 129 ккал
Подробнее
Запеченные помидоры
Запеченные помидоры
Отличный вариант для завтрака Время приготовления 30 мин Всего 67 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!