1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Гречневый суп с курочкой для мультиварки

Гречневый суп с курочкой для мультиварки

Гречневый суп с курочкой для мультиварки
Ингредиенты
курица - 0.5 кг.
болгарский перец - 1 шт.
луковица небольшая - 2 шт.
морковь средняя - 1 шт.
помидор - 2 шт.
картофель - 3 шт.
гречка - 0.75 стакана
растительное масло
соль
Пищевая ценность
Калории - 48.1 ккал
Жиры - 2.6 г.
Углеводы - 4.2 г.
Белки - 2.9 г.
Способ приготовления
1. Для начала нужно нарезать все ингредиенты: лук и перец – кубиками, картофель – ломтиками, морковь – натереть на терке.
2. Помидоры очистить от кожуры, измельчить.
3. Лук, перец и морковь обжарить в растительном масле, затем добавить помидоры и оставить тушить все вместе на огне еще несколько минут.
4. Положить тушеные овощи в мультиварку, добавить курицу, картофель, гречку, посолить и готовить в режиме «Суп» (около получаса).
5. Перед подачей супчик можно посыпать зеленью.
Читайте также
Диетический суп с чечевицей и яблоком
Легкий и необычный Время приготовления 40 мин Всего 29 ккал
Низкокалорийный запеченный баклажан с сыром
Сытно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 97 ккал
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления – 10 мин Всего 94 ккал
Низкокалорийные куриные нагетсы
Полезно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 87 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!