1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Грибной гарнир
Грибной гарнир

Грибной гарнир

Ингредиенты
Шампиньоны 800 г
Бальзамический уксус 40 мл
Оливковое масло – 1 ст.л.
Чеснок 3 зубчика
Смесь прованских трав 1 ч. л.
Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 43 ккал
Жиры - 2,1 г
Углеводы - 2,3 г
Белки - 4,2 г
Способ приготовления
1. Грибы порезать на 2-4 части в зависимости от размера.
2. Чеснок натереть на мелкой терке.
3. В небольшое количество оливкового масла добавить чеснок, прованские травы, соль, перец и уксус.
4. Влить смесь в миску с шампиньонами, перемешать и замариновать на 15-20 минут, затем переложить в огнеупорную форму и поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку.
5. Запекать в течение 15-20 минут, в процессе пару раз перемешать.
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический овощной салат
Диетический овощной салат
Легкий и низкокалорийный Время приготовления 30 мин Всего 45 ккал
Подробнее
Гороховый суп
Гороховый суп
Полезный и вкусный Время приготовления 1,5 ч (без учета времени на замачивание) Всего 80 ккал
Подробнее
Низкокалорийная скумбрия с овощами
Низкокалорийная скумбрия с овощами
Сочная и вкусная Время приготовления 50 мин Всего 112 ккал
Подробнее
Смузи «Банановый рай»
Смузи «Банановый рай»
Вкусный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 64 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!