Вкусно есть и худеть!

Грибной гарнир

Грибной гарнир

  • Вторые блюда
  • Гарнир

Сытно и вкусно
Время приготовления 40 мин
Всего 43 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Шампиньоны 800 г
  • Бальзамический уксус 40 мл
  • Оливковое масло – 1 ст.л.
  • Чеснок 3 зубчика
  • Смесь прованских трав 1 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 43 ккал
  • Жиры: 2,1 г
  • Углеводы: 2,3 г
  • Белки: 4,2 г
Способ приготовления
  1. Грибы порезать на 2-4 части в зависимости от размера.
  2. Чеснок натереть на мелкой терке.
  3. В небольшое количество оливкового масла добавить чеснок, прованские травы, соль, перец и уксус.
  4. Влить смесь в миску с шампиньонами, перемешать и замариновать на 15-20 минут, затем переложить в огнеупорную форму и поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку.
  5. Запекать в течение 15-20 минут, в процессе пару раз перемешать.
Читайте также


Оставьте свой комментарий