Вкусно есть и худеть!

Архив статей

Делимся проверенными знаниями о похудении, питании и здоровом образе жизни

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!
  • Диета для бедер и ягодиц вкупе с физическими упражнениями позволит обрести желанные очертания.

  • Калорийность винограда разных сортов незначительно отличается. В большей степени энергетическая ценность продукта зависит от содержания в нем углеводов.

  • Авокадо – самый питательный фрукт и его пользу нельзя недооценивать, невзирая на относительно высокую калорийность.

  • 10 причин,почему стоит отказаться от сахара,помогут сделать правильный шаг в сторону здорового питания, а практические рекомендации сделают этот шаг безболезненным.

  • Гранат отличается не только красотой, но и низкой калорийностью, а также широким спектром полезных свойств.

  • 10 самых распространенных ошибок, почему не получатся похудеть. Даже одна из них способна свести на нет все усилия и замедлить снижение веса.

  • Сколько калорий в фруктовом, ягодном варенье? Есть ли польза от лакомства и сохраняет ли продукт витамины.

  • Высокое содержание витаминов и минералов делает папайю незаменимой в диетическом питании, однако есть ряд противопоказаний для употребления плодов.

  • Щелочная диета – новый тренд в диетологии, у которого есть немало поклонников среди звезд. Благодаря этой диете можно нормализовать кислотно-щелочной баланс и похудеть.

  • Холестериновая диета без медикаментозного вмешательства способна нормализовать уровень холестерина в крови.

  • Телятина ценится за нежный вкус и низкую калорийность. Какой способ приготовления помогает сохранить полезные свойства мяса и не увеличить энергетическую ценность?

  • У канадской диеты есть несколько вариантов. Самые популярные из них – это суповой и 5+. У каждого есть свои особенности в применении и меню.

  • Калорийность яйца в совокупности с его полезными свойствами позволяет использовать продукт в различных диетических программах.

  • Благодаря низкой калорийности и широкому спектру полезных свойств, сладкий болгарский перец занимает достойное место среди всех продуктов для похудения.

  • Длительность жокейской диеты составляет всего 3 дня.Метод помогает быстро привести свое тело в форму и стать таким же легким,как наездник,вес которого не превышает 50 кг.

  • Астрологический пищевой прогноз для всех знаков зодиака составляется с учетом характерных особенностей организма в зависимости от принадлежности к стихии.

  • Диета выходных дней позволит избежать набора жировой массы. Благодаря разнообразному рациону, следование диете не сопряжено с муками голода.

  • Диета без крахмала предлагает отказаться от всех продуктов с содержанием крахмала. Чем обернется такое питание для организма: потерей лишнего веса или здоровья?

  • Травяная диета – естественный способ похудения.

  • Диета на мороженом придется по вкусу сладкоежкам. Она предоставляет уникальную возможность потерять 3 кг лишнего веса и наслаждаться любимым лакомством.

  • С помощью творожно-банановой диеты можно с легкостью распрощаться с 3-4 кг лишнего веса всего за 4 дня. В чем кроется секрет диеты и кому она абсолютно противопоказана.

  • Диета 1200 калорий в день – один из самых безопасных и эффективных способов снижения веса, признанный большинством диетологов.

  • Чайная диета в сочетании с рациональным питанием обеспечивает быструю потерю веса. Существует несколько версий чайного похудения

  • Подготовка организма к диете позволит избежать срывов и разочарований. Наряду с физиологическими приготовлениями очень важно создать правильный психологический настрой

  • Весенняя диета имеет свои специфические особенности. Как правильно худеть весной и от каких диет стоит отказаться в это сезоне.

  • Хлебная диета для похудения разработана израильским диетологом Ольгой Раз Кестнер. Новый подход к питанию обеспечивает потерю 3 кг в неделю.

  • Низкожировая диета длительное время считалась одной из самых эффективных методик снижения веса.

  • Более половины женщин озадачены вопросом, как избавиться от апельсиновой корки. Антицеллюлитная диета устраняет причины появления деформированных жировых отложений.

  • Суповая диета – отличный вариант для тех, кто не любит голодать или из-за проблем со здоровьем не может себе позволить жесткие ограничения в рационе.

  • Многие считают мармелад низкокалорийным продуктом. И отчасти это правда, но не для всех видов мармелада.