Вкусно есть и худеть!

Как похудеть на травах, похудеть с помощью трав

Как похудеть на травах, похудеть с помощью трав

  • Виды трав
  • Похудение на травах
  • Противопоказания

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Травяные сборы – отличный способ похудеть для тех, кто не хочет сидеть на строгих диетах и изнурять себя физическими упражнениями. Травы ускоряют метаболизм и снижают аппетит, в результате чего вы наедаетесь меньшим количеством пищи и расходуете много энергии.

В аптеках можно найти различные травяные сборы, которые помогут вам скинуть лишний вес. При покупке трав обращайте внимание на место сбора трав. Ученые доказали, что растения той же климатической полосы, в которой проживаете вы, принесут организму больше пользы, нежели травы из Китая или другой экзотической страны.

Существует несколько видов трав, оказывающих различные воздействия на организм. Например, некоторые подавляют аппетит, при этом они действуют двумя способами. Некоторые травы обволакивают стенки желудка, создавая ощущение насыщения. Другие же разбухают в желудке. В обоих случаях вы съедите меньшее количество пищи, чем обычно, и не почувствуете голода.

Некоторые виды трав выводят из организма лишнюю жидкость, а также вредные вещества, тем самым очищая кровь и ускоряя ее движение по сосудам. В итоге вы получаете не только стройность, но и гладкую кожу, а также безупречную работу внутренних органов.

Похудение на травах имеет массу полезных свойств:

  • вы принимаете натуральные продукты;
  • вы очищаете свой организм;
  • происходит оздоровление всех систем организма;
  • вы получаете постоянный эффект, вес не вернется.

Чтобы похудеть на травах, надо приготовить травяной сбор. Для этого нужно взять по одному растению разных свойств и перемешать их. Затем готовим отвар: заливаем столовую ложку смеси стаканом воды и 15 минут держим на водяной бане. Полученный отвар процеживаем и принимаем три раза в день по 1/3 стакана за полчаса до еды. Принимать такой отвар рекомендуется не дольше двух месяцев.

Прежде чем проводить курс похудения с помощью трав, проконсультируйтесь с врачом. Он определит задачу, которую должны будут выполнить травы. Например, вы слишком много едите и вам нужно уменьшить аппетит. Для этого необходимо уменьшить количество выделяемого желудочного сока. В этом поможет обычная петрушка: заварите чайную ложку сушеной травы в стакане воды и выпейте при появлении чувства голода.

Помните, что ваш организм индивидуален, а значит, врач даст советы, которые подойдут только вам. Профессионал подскажет, какие именно травы вам можно пить и в каких количествах. Не экспериментируйте самостоятельно, так вы можете получить больше вреда, чем пользы. В крайнем случае, начинайте прием трав малыми дозами и в случае появления неприятных эффектов (зуда, сыпи и т. д.) немедленно прекращайте такое лечение.

Травы воздействуют на организм мягко, постепенно расщепляя жировые отложения. В отличие от жестких диет, организм худеет без стресса. К сожалению, процесс похудения с помощью трав не такой быстрый и заметный, как при применении медикаментозных средств. Но при этом он совершенно не опасен для организма, да и риск возвращения сброшенных килограммов минимален при фитотерапии.

Для похудения эффективны многие травы, но стоит выделить несколько самых действенных растений.
  1. Трава зимолюбка быстро очищает организм от шлаков, токсинов и жировых отложений. Она обладает ярким мочегонным средством, поэтому принимать отвары и настои из этой травы нужно не дольше двух-трех недель.
  2. Трава морозник оказывает положительное воздействие на кишечник. Обладая слабительным эффектом, растение выводит до 70% вредных веществ из организма, при этом улучшая микрофлору кишечника. Принимать отвары из морозника нужно утром натощак, на ночь пить не рекомендуется.
  3. Сенна также обладает слабительным эффектом, ее часто назначают при запорах. Необходимо принимать в небольших количествах и в короткие сроки.
  4. Египетская трава мармария постепенно становится популярной среди любителей фитотерапии. Растение выводит из организма холестерин, ускоряя обмен веществ. Обменные процессы в организме идут быстрее, и вы заметно худеете. Можно готовить отвары из мармарии, а можно добавлять одну ложку травы в обычный чай.
  5. Трава гарциния выпускается даже в виде таблеток. Спрессованное растение можно пить в любое время. Особенно это пригодится тем людям, у которых не хватает времени готовить отвар из трав. Эта индийская травка ускоряет метаболизм и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Травяные отвары можно не только пить, но и использовать при купании для борьбы с целлюлитом. Добавляйте травяные отвары в соляную ванну. Они будут выводить через поры вредные вещества. Для лучшего эффекта рекомендуется перед купанием провести самомассаж с разогревающими маслами. Он поможет порам раскрыться, усилит кровоток.

Принимать ванны с травами лучше всего перед сном. Процедура может длиться до 25 минут. После ванны примите контрастный душ, а затем отдохните. Такие водные процедуры постепенно разглядят целлюлит и придадут стройность вашей фигуре.

Несмотря на большое количество полезных свойств, травы могут быть и вредны. Существует ряд противопоказаний для применения отваров и настоек из трав:

  • индивидуальная непереносимость какого-либо вида травы;
  • диарея;
  • заболевания печени;
  • панкреатит;
  • гепатит с высокой активностью.

Особое внимание уделяйте своему здоровью, принимая желчегонные травы. При их употреблении повышается нагрузка на печень. Также они вредны, если у вас есть камни в почках. Целебными травами от камней не избавиться, для этого нужна профессиональная помощь медиков.

Чтобы похудеть с помощью трав и не повредить своему организму, соблюдайте несколько правил:

  • обязательно проконсультируйтесь с врачом и получите от него рекомендации по приему лекарственных трав;
  • соблюдайте дозировку растений;
  • правильно храните траву;
  •  готовьте отвары, следуя рецептам.

С помощью трав вы сможете добиться желаемой стройности и заодно оздоровить организм. Принимайте отвары, следуя предписаниям, и тогда вы сможете порадоваться полученным результатам. 

Читайте также


Комментарии пользователей
  • Марина Бодайбо, 24 года
    Хочу похудеть на 30 кг
  • Венера Рф, 32 года
    Хочу похудеть на 20кг
Оставьте свой комментарий