1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Картофельный салат с сельдью

Картофельный салат с сельдью

Картофельный салат с сельдью
Ингредиенты
сельдь соленая - 200 г.
картофель вареный - 4 шт.
яблоко - 1 шт.
огурец - 1 шт.
лук репчатый - 1/2 головки
масло растительное - 1 ст.л.
зелень петрушки
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
Пищевая ценность на 1 порцию (203 г.)
Калории - 234 ккал
Жиры - 9.8 г.
Углеводы - 17.6 г.
Белки - 10.8 г.
Способ приготовления
1. Начать приготовление данного салата стоит с картофеля: его необходимо отварить, почистить и нарезать небольшими кусочками.
2. Также следует нарезать филе сельди.
3. Затем мелко порезать лук, после чего смешать его с сельдью в отдельной миске.
4. Добавить в миску картофель, также добавив огурцы, порезанные кубиками. Салат тщательно перемешать.
5. Из яблок удалить сердцевины, порезать кубиками.
6. Соединить все ингредиенты, заправить маслом и черным молотым перцем.
7. При подаче блюда на стол можно добавить зелень.
Читайте также
Низкокалорийный салат с куриными сердечками
Сытный и пикантный Время приготовления 30 мин Всего 146 ккал
Яблочный крем-десерт
Нежный и сладкий Время приготовления около часа Всего 72 ккал
Холодец из куриной грудки
Питательно и вкусно Время приготовления – 4 часа Всего 172 ккал
Диетические куриные крылышки
Вкусно и питательно Время приготовления около часа Всего 58 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!