1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Кефирно-яблочный коктейль

Кефирно-яблочный коктейль

Кефирно-яблочный коктейль
Ингредиенты
Яблоко (зеленое) – 3 шт
Кефир (1%) – 150 мл
Корица молотая по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 47, 9 г
Жиры - 0,8 г
Углеводы - 8,6 г
Белки - 1,1 г
Способ приготовления
1. Яблоки вымыть, очистить от кожуры и семечек, натереть на мелкой терке.
2. Залить яблоки холодным кефиром, при необходимости взбить блендером.
3. Добавить корицу и перемешать.
Читайте также
Чипсы из творога
Легко и необычно Время приготовления 30 минут Всего 79 ккал
Низкокалорийная окрошка с адыгейским сыром
Питательная и освежающая Время приготовления: 20 мин Всего 42 ккал
Смузи "Банановый рай"
Вкусный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 64 ккал
Диетическая печень в сырном соусе
Сытно и низкокалорийно Время приготовления 40 мин Всего 138 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!