1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Кефирный смузи
Кефирный смузи

Кефирный смузи

Ингредиенты
Кефир (2,5%) – 250 мл
Яблоко – 1 шт
Апельсин – 1 шт
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 45,9 ккал
Жиры - 1,9 г
Углеводы - 7 г
Белки - 1,9 г
Способ приготовления
1. Вымыть и порезать яблоки на кусочки
2. Очистить и разделить на дольки апельсин
3. Вылить кефир в блендер, добавить фрукты и хорошо взбить.
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Диетические котлеты из баклажанов
Диетические котлеты из баклажанов
Полезно и низкокалорийно Время приготовления 30 мин Всего 124 ккал
Подробнее
Салат «Морской бриз»
Салат «Морской бриз»
Сытный и необычный Время приготовления 30 мин Всего 190 ккал
Подробнее
Салат «Супервитамин»
Салат «Супервитамин»
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 55 ккал
Подробнее
Диетические гречневые оладьи
Диетические гречневые оладьи
Низкокалорийные и полезные Время приготовления 20 мин Всего 120 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!