Клубнично-брусничный смузи
Клубнично-брусничный смузи
Клубнично-брусничный смузи
Ингредиенты
Клубника - 500 г
Свежемороженная брусника - 300 г
Апельсины - 3 шт.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 35,2 ккал
Жиры - 0,4 г
Углеводы - 8 г
Белки - 0,7 г
Способ приготовления
1. Выжать сок из апельсинов.
2. У клубники удалить плодоножку и разрезать пополам.
3. Поместить клубнику и бруснику в блендер, залить соком и смешать на максимальной скорости.
4. Подавать, украсив ягодой клубники.
Читайте также
Витаминный коктейль-смузи
Быстро и просто Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Диетические куриные крылышки
Вкусно и питательно Время приготовления около часа Всего 58 ккал
Низкокалорийная окрошка
Легкая и вкусная Время приготовления – 20 мин Всего 61 ккал
Диетический салат с запеченными баклажанами
Сытный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 45 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!