1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Клюквенный смузи
Клюквенный смузи

Клюквенный смузи

Ингредиенты
Вода – 2/3 ст
Овсянка – 1 ст.л.
Банан – 1 шт
Клюква – 100 г
Мед – 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 45,2 ккал
Жиры - 0,1 г
Углеводы - 11,1 г
Белки - 45,2 ккал
Способ приготовления
1. Залить овсянку 3 ст.л. воды и дать настояться 2-3 мин.
2. Овсянку положить в блендер. Туда же добавить банан, порезанный кусочками.
3. Промыть клюкву, сложить ее в блендер.
4. Долить воды, все довести до пюреобразного состояния.
5. В готовый напиток добавить мед, перемешать
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Салат «Банановый рай»
Салат «Банановый рай»
Полезный и сладкий Время приготовления около 40 мин Всего 140 ккал
Подробнее
Арбузный лед
Арбузный лед
Освежающий и вкусный Время приготовления 2 часа Всего 75 ккал
Подробнее
Низкокалорийный тыквенный кекс
Низкокалорийный тыквенный кекс
Диетический и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 149 ккал
Подробнее
Диетический кефирный коктейль
Диетический кефирный коктейль
Жиросжигающий эффект Время приготовления 15 мин Всего 41 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!