1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Кнели из судака
Кнели из судака

Кнели из судака

Ингредиенты
Судак (филе) - 700 г
Хлеб белый - 2 кусочка
Масло сливочное - 20 г
Сливки (низкой жирности) - 3 ст.л.
Вода 1-2 ст
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 73,9 ккал.
Жиры - 2,3 г
Углеводы - 1,8 г
Белки - 11,4 г
Способ приготовления
1. В блендер положить мякоть белого хлеба, рыбное филе (тщательно очищенное от косточек) и залить сливками.
2. По вкусу посолить, затем измельчить.
3. Растопить на сковороде сливочное масло.
4. Выкладывать ложкой будущие кнели на сковороду, добавить 1 ст. кипятка.
5. Тушить кнели до готовности.
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Форель в маринаде
Форель в маринаде
Сочная и вкусная Время приготовления около часа Всего 86 ккал
Подробнее
Диетический мясной салат с морковью
Диетический мясной салат с морковью
Просто и сытно Время приготовления 40 мин Всего 90 ккал
Подробнее
Домашний кефир
Домашний кефир
Натуральный и полезный Время приготовления 20 мин Всего 62 ккал
Подробнее
Диетический салат Оливье
Диетический салат Оливье
Низкокалорийный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 84 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!