1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Кофейно-банановый смузи
Кофейно-банановый смузи

Кофейно-банановый смузи

Ингредиенты
Черный кофе без сахара – 150 мл
Молоко (2,5% жирности) – 100 мл
Банан – 1 шт
Овсяные хлопья - 20 г
Корица – 1 ч.л.
Мускатный орех (молотый) - 1 ч.л.
Какао – 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 83,2 ккал
Жиры - 2,6 г
Углеводы - 12,9 г
Белки - 2,8 г
Способ приготовления
1. Все ингредиенты (кроме корицы) соединить.
2. Взбивать в блендере в течение 5 мин.
3. Перед подачей посыпать корицей.
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийные куриные котлеты с грибами и сыром
Низкокалорийные куриные котлеты с грибами и сыром
Сытные и вкусные Время приготовления 40 мин Всего 142 ккал
Подробнее
Рыбный суп с тыквой
Рыбный суп с тыквой
Низкокалорийный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 61 ккал
Подробнее
Свекольный салат с сыром фета
Свекольный салат с сыром фета
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 146 ккал
Подробнее
Безалкогольный глинтвейн из каркаде
Безалкогольный глинтвейн из каркаде
Согревающий и полезный Время приготовления 20 мин Всего 6 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!