Коктейль «Клубничное счастье»
Коктейль «Клубничное счастье»
Коктейль «Клубничное счастье»
Ингредиенты
Свежая клубника 150г
Нежирное молоко (не более 1,5%) 50г
Зефир 25г
Пищевая ценность на 100 г
Калории - 68 ккал
Жиры -
Углеводы -
Белки -
Способ приготовления
1. Вымыть клубнику.
2. Высыпать клубнику в блендер, залить молоком, добавить половинку зефира (или целый, зефиринка небольшая).
3. Взбить все ингредиенты.
4. Перед подачей можно добавить лед.
Читайте также
Диетический перловый супчик
Легкий и полезный Время приготовления около часа Всего 25 ккал
Салат «Океан»
Нежный и вкусный Время приготовления - 15 мин Всего 49 ккал
Куриный крем-суп
Легкий и сытный Всего 81 калория Время приготовления 1,5 часа
Суп с кукурузой и овощами
Низкокалорийный и полезный Время приготовления 30 мин Всего 18 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!