1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Коктейль с черносливом

Коктейль с черносливом

Коктейль с черносливом
Ингредиенты
Чернослив — 3-4 шт
Кефир (1%) — 170 мл
Банан — 70 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 83 ккал
Жиры - 1,4 г
Углеводы - 15 г
Белки - 2,8 г
Способ приготовления
1. Промыть чернослив, поместить в блендер.
2. Банан очистить, порезать и также поместить в блендер.
3. Добавить кефир, взбить.
Читайте также
Курица с брокколи
Сытно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 76 ккал
Диетический овощной суп
Легкий и полезный Время приготовления 40 мин Всего 12 ккал
Низкокалорийный морковный суп-пюре
Сытный и полезный Время приготовления – 40 мин Всего 45 ккал
Салат для похудения
Легкий и вкусный Время приготовления 15 минут Всего 37 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!