Вкусно есть и худеть!

Коктейль с черносливом

Коктейль с черносливом

  • Десерты
  • Улучшает пищеварение
  • Время приготовления – 15 мин
  • Всего 83 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Чернослив — 3-4 шт
  • Кефир (1%) — 170 мл
  • Банан — 70 г
Пищевая ценность на 100 грамм::
  • Калории: 83 ккал
  • Жиры: 1,4 г
  • Углеводы: 15 г
  • Белки: 2,8 г
Способ приготовления
  1. Промыть чернослив, поместить в блендер.
  2. Банан очистить, порезать и также поместить в блендер.
  3. Добавить кефир, взбить.
Читайте также


Оставьте свой комментарий