Коктейль «Тропики»
Коктейль «Тропики»
Коктейль «Тропики»
Ингредиенты
банан - 1 шт.
груша - 1 шт.
киви - 2 шт.
яблочный сок - 200 мл.
сахарная пудра - 20 гр.
Пищевая ценность
Калории - 62.6 ккал
Жиры - 0.4 г.
Углеводы - 14.3 г.
Белки - 0.5 г.
Способ приготовления
1. Хорошо вымытые фрукты необходимо очистить от кожуры, и, порезав на кусочки, положить в блендер и перемешать.
2. Затем, добавив во фруктовую смесь сахарную пудру и яблочный сок, смешать все еще раз.
3. Коктейль «Тропики» можно подавать со льдом, а в качестве украшения вы можете положить сверху листики мяты или кусочки фруктов.
Читайте также
Низкокалорийный рататуй
Вкусный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 33 ккал
Низкокалорийная запеченная треска
Диетическая и сытная Время приготовления 50 минут Всего 62 ккал
Фруктовый кисель
Вкусный и полезный Время приготовления около 30 мин Всего 53 ккал
Вишневый кисель
Вкусный и сладкий Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!