Компот «Летний закат»
Компот «Летний закат»
Компот «Летний закат»
Ингредиенты
Яблоко - 3-4 шт.
Клюква - 250 г
Сахар - 1/2 стакана
Вода - 3,0 л
Пищевая ценность на 100 г
Калории - 16,8
Жиры - 0,1
Углеводы - 3,9
Белки - 0,1
Способ приготовления
1. Воду довести до кипения и добавить сахар.
2. Предварительно вымыть яблоки и клюкву. Нарезать яблоки дольками, удалить косточки.
3. Засыпать клюкву и яблоки в кипящую воду и варить на медленном огне не более 10-15 минут, пока яблоки не станут мягкими.
4. Перед подачей охладить до комнатной температуры.
Читайте также
Диетические фаршированные кабачки
Идеально на ужин Время приготовления 50 мин Всего 53 ккал
Пикша под соусом
Диетическое блюдо Время приготовления 40 мин Всего 88,5 ккал
Вишневые сырники
Аппетитные и сытные Всего 263 калории Время приготовления около 30 минут
Диетические куриные грудки по-восточному
Сытно и вкусно Время приготовления 60 мин Всего 139 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!