Вкусно есть и худеть!

Компот «Летний закат»

Компот «Летний закат»

  • Русская
  • Десерты
  • Освежающий и полезный
  • Всего 16 ккал
  • Время приготовления 20 минут

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Яблоко - 3-4 шт.
  • Клюква - 250 г
  • Сахар - 1/2 стакана
  • Вода - 3,0 л
Пищевая ценность на 100 г:
  • Калории: 16,8
  • Жиры: 0,1
  • Углеводы: 3,9
  • Белки: 0,1
Способ приготовления
  • Воду довести до кипения и добавить сахар.
  • Предварительно вымыть яблоки и клюкву. Нарезать яблоки дольками, удалить косточки.
  • Засыпать клюкву и яблоки в кипящую воду и варить на медленном огне не более 10-15 минут, пока яблоки не станут мягкими.
  • Перед подачей охладить до комнатной температуры.
Читайте также


Комментарии пользователей
  • ирина санкт-петербург, 35 лет
    я хочу сбросить 10 кг
Оставьте свой комментарий