Вкусно есть и худеть!

Корица молотая для похудения

Корица молотая для похудения

  • Как пить молотую корицу для похудения
  • Рецепты для похудения с корицей

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Вкусная и ароматная корица молотая для похудения стала использоваться не так давно. Она представляет собой высушенную кору цейлонского коричника, дерева семейства лавровых. То есть это натуральное, «безобидное» вещество, широко используемое в качестве специи.

На организм оно действует следующим образом. При избыточном количестве глюкозы в человеческом организме появляются лишние килограммы. Корица имеет ярко выраженный вкус, поэтому при приготовлении с ней блюд можно уменьшить количество соли и сахара. Плюс специя ускоряет процесс расщепления сахара в организме. Она обладает и высоким антиоксидантным действием, а коричное масло имеет еще и антимикробные свойства. Она также ускоряет обменные процессы в организме, обеспечивает чувство сытости.

Съев пищу, сдобренную корицей, вы захотите есть через гораздо больший промежуток времени. Состоит растение из волокон, которые помогаю в работе кишечника. Вы избавитесь от запоров! Благодаря великолепному аромату будет оказано благотворное воздействие и на нервную систему. Эфирное масло этого растения издавна используется в духах «восточного» направления. То есть те, кто много ел «от нервов», успокоятся, и тяга к еде у них заметно снизится.

Как пить корицу для эффективного похудения, хорошо знают женщины, худеющие в области живота. Именно живот, который нелегко поддается коррекции при помощи физических упражнений, становится заметно меньше при регулярном «приеме» корицы.

Как пить молотую корицу для похудения

Способов похудения с помощью этой пряности много, поэтому вы всегда сможете подобрать наиболее приемлемый для себя. Кроме того, что корицу пьют, добавляя в напитки (в чай, кофе и кефир), и едят, смешивая с медом и имбирем и посыпая блюда, с ней делают массажи, отлично помогающие при избавлении от целлюлита, а также обертывания. Как приправу корицу можно добавлять в любое блюдо.

На нашем сайте вы найдете статью о похудении с помощью кефира с корицей. А здесь мы расскажем о том, как пить корицу для похудения с медом.

Мед и корица использовались с древнейших времен при самых разных заболеваниях. Как средства, снижающие давление, избавляющие от проблем с кожей, средства от стресса и тревожности. Они помогают и при простудах, и при вирусных заболеваниях. Похудение же происходит за счет очистки кишечника и улучшения пищеварения. Если регулярно принимать напиток из меда и корицы, можно очистить пищеварительную систему от газов и паразитов. Вот отсюда и похудение живота, и нормализация общего веса тела.

Рецепт напитка, в который входят корица молотая для похудения и мед, очень простой. 1 стакан горячей воды плюс ½ чайной ложки корицы плюс чайная ложка меда. Пьете каждое утро на голодный желудок. Либо разделите порцию на два раза. Пол-стакана выпиваете утром натощак и пол-стакана вечером перед сном. Вы еще и от бессонницы избавитесь.

И еще 4 рецепта

Другой, не менее полезный рецепт – это чай с корицей и молоко. Завариваете чай без сахара, добавляете молоко и ложку корицы на стакан кипятка. С помощью такого напитка можно наладить обмен веществ. Правильный обмен – верный путь к избавлению от лишнего веса. Есть и еще один рецепт с молоком. Завариваете чай так, как вы привыкли, наполняете им любимую чашку на 2/3. Доливаете обезжиренное молоко до полной чашки. Добавляете не целую, а 1/3 чайной ложки корицы. Этот напиток подойдет не только желающим похудеть. Он отлично утоляет жажду, очень полезный и вкусный.

Расскажем, как пить молотую корицу для похудения без молока. Насыпаете примерно 5 гр. корицы на заварочный чайник. Можно взять и черный, и зеленый чай. Этот напиток также хорошо утоляет жажду, поднимает настроение, уменьшает чувство голода. Пейте чай с корицей в любое время, и его прекрасный вкус и аромат уменьшат вашу тягу к мучному и сладкому.

И еще один вариант, как пить корицу для похудения с кофе. В чашечку кофе вашего любимого сорта добавляете щепотку пряности. Никакого сахара, никаких подсластителей! От сахара полнеют, а подсластители быстро вызывают чувство голода и способствуют резкому выбросу инсулина. Вам же нужно, чтобы корица тормозила этот выброс, так как он способствует формированию жировых отложений. Специя снизит уровень холестерина и сахара в крови.

Используя корицу, уменьшите употребление жирной пищи. Займитесь спортом, пересмотрите свое меню с точки зрения уменьшения в нем содержания углеводов. 

Читайте также
  • Танец для похудения

    Распространенный сегодня танец для похудения – это эффективный и простой способ сбросить лишние килограммы, потратив довольно много энергии.

  • Диета на киви

    Диета на киви дает неплохой результат снижения веса еще и потому, что плод богат клетчаткой, которую обязательно вводят в рацион при похудении.

  • Причины резкого похудения у женщин

    Медицинское обследование помогает выявить причины резкого похудения у женщин в том случае, когда это связано с какими-либо заболеваниями. Если вы за короткий срок...



Комментарии пользователей
  • Ольга Украина , 28 лет
    интересно,обязательно попробую
Оставьте свой комментарий