Крабовый салат
Крабовый салат
Крабовый салат
Ингредиенты
Крабовые палочки - 6 шт.
Яблоко зеленое - 1 шт.
Яйцо куриное (среднего размера) – 2 шт.
Четверть лимона (по желанию)
Майонез (нежирный натуральный йогурт) - 2 ст.л.
Соль по вкусу
Несколько листьев салата для украшения
Пищевая ценность на100 грамм
Калории - 125 ккал
Жиры - 8.4 г
Углеводы - 7.1 г
Белки - 4.9 г
Способ приготовления
1. Порезать соломкой крабовые палочки и предварительно отваренные яйца.
2. Очистить яблоко от кужуры. Чтобы мякоть не потемнела, можно сбрызнуть соком лимона. Порезать яблоко соломкой.
3. Все ингредиенты заправить майонезом (йогуртом), посолить, смешать.
4. Выстелить листьями салата салатник и выложить приготовленное блюдо. 
Читайте также
Диетический «Цезарь»
Вкусный низкокалорийный салат Время приготовления 25 мин Всего 45 ккал
Суп из цветной капусты
Легкий и питательный Время приготовления: около часа Всего 42 ккал
Низкокалорийные тыквенные блинчики
Полезный и вкусный десерт Время приготовления 30 минут Всего 147 ккал
Диетическая овощная запеканка
Полезный гарнир Время приготовления 40 мин Всего 63 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!