1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Куриное филе с сыром и помидорами
Куриное филе с сыром и помидорами

Куриное филе с сыром и помидорами

Ингредиенты
помидор - 1 шт.
сыр Ольтермани - 60 г.
куриное филе медальон - 250 г.
соевый соус - 10 г.
Пищевая ценность на 1 порцию (180 г.)
Калории - 144 ккал
Жиры - 6.8 г.
Углеводы - 8.7 г.
Белки - 12.2 г.
Способ приготовления
1. В первую очередь необходимо добавить к филе специи, немного обжарить с каплей соевого соуса.
2. Затем распределить медальоны на противень, добавить помидоры и тертый сыр.
3. Готовить блюдо нужно ориентировочно 15-20 минут.
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный салат с креветками и сыром
Низкокалорийный салат с креветками и сыром
Вкусный и полезный Время приготовления 30 мин Всего 122 ккал
Подробнее
Низкокалорийная скумбрия, запеченная в йогурте
Низкокалорийная скумбрия, запеченная в йогурте
Вкусно и необычно Время приготовления 40 мин Всего 89 ккал
Подробнее
Диетические чипсы
Диетические чипсы
Низкокалорийная сладость Время приготовления 30 мин Всего 120 ккал
Подробнее
Диетический салат с брынзой
Диетический салат с брынзой
Быстро и полезно Время приготовления 15 мин Всего 62 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!