Вкусно есть и худеть!

Куриный салат

Куриный салат

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Вкусный и сытный
  • Время приготовления 15 мин
  • Всего 106 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Куриное филе - 300 г
  • Кукуруза консервированная - 150 г
  • Огурец - 1 шт
  • Ананас консервированный - 50 г
  • Сыр нежирный - 50 г
  • Сметана - 3 ст. л
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 106,5 ккал
  • Жиры: 2,9 г
  • Углеводы: 6,4 г
  • Белки: 13 г
Способ приготовления
  1. Куриное филе отварить в подсоленной воде, остудить, порезать кусочками.
  2. Сыр натереть на терке, ананасы и огурец нарезать.
  3. Высыпать в салатник кукурузу и перемешать с другими ингредиенты
  4. Заправить салат сметаной.
Читайте также


Оставьте свой комментарий