Вкусно есть и худеть!

Летний лимонад

Летний лимонад

  • Десерты
  • Полезный и легкий
  • Время приготовления 30 мин
  • Всего 10 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Лимон - 1 шт.
  • Калина - 15 г
  • Мята - 15 г
  • Мед - 1 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 10.7 ккал.
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 2.6 г
  • Белки: 0.1 г
Способ приготовления
  1. Подготовить емкость (например, чайник).
  2. Лимон порезать на крупные дольки, сложить в емкость, выдавив из них немного сока.
  3. Вымыть мяту, листики оторвать, положить к лимону.
  4. Вымыть веточку калины, также положить ее в чайник.
  5. Залить все 1 ст горячей воды, дать настояться 5 мин.
  6. Влить еще 3 ст. холодной воды и добавить мед, размешать и дать настояться 15-20 мин.
Читайте также


Оставьте свой комментарий