Летний салат с йогуртом и мёдом
Летний салат с йогуртом и мёдом
Летний салат с йогуртом и мёдом
Ингредиенты
Сливы (крупные) - 3 шт
Виноград - 100 г
Клубника – 6-8 шт
Груша - 1 шт.
Мед - 1 ч. л.
Натуральный йогурт - 0,5 ст.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - Калории: 55,1 ккал
Жиры - 0.6 г
Углеводы - 10,1 г
Белки - 2,4 г
Способ приготовления
1. Все фрукты тщательно промыть.
2. Клубнику и сливу порезать дольками,
3. отделить от веточек виноград, порезать его на половинки
4. Грушу порезать кубиками
5. Йогурт смешать с медом до получения однородной консистенции
6. Выложить фрукты в салатник, заправить йогуртом, перемешать
Читайте также
Диетический коктейль из чернослива
Улучшает пищеварение Время приготовления – 15 мин Всего 83 ккал
Крабовый салат
Вкусный и простой Время приготовления 20 минут Всего 125 ккал
Диетический салат с омлетом и курочкой
Сытный и низкокалорийный Время приготовлениия 30 мин Всего 60 ккал
Салат «Красное море»
Полезный и легкий Всего 50 ккал Время приготовления 20 мин
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!