Вкусно есть и худеть!

Летний салатик

Летний салатик

  • Десерты
  • Салат
  • Вкусный и легкий
  • Время приготовления – 20 мин.
  • Всего 45 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Яблоко - 1 шт.
  • Груша - 1 шт.
  • Киви- 2 шт.
  • Мандарин - 1 шт.
  • Йогурт натуральный - 3 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 45,8 ккал.
  • Жиры: 0,6 г
  • Углеводы: 9,5 г
  • Белки: 1 г
Способ приготовления
  1. Порезать яблоко, киви и грушу небольшими кубиками.
  2. Очистить мандарин, разделить его на дольки и разрезать их надвое.
  3. Все фрукты высыпать в салатник.
  4. Добавить йогурт (при желании можно заменить лимонным соком с несколькими каплями растительного масла) и все тщательно перемешать.
Читайте также


Оставьте свой комментарий