1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Мидии с лимоном и зеленью

Мидии с лимоном и зеленью

Мидии с лимоном и зеленью
Ингредиенты
Мидии замороженные - 0,5 кг
Масло оливковое - 0,5 ст.л.
Петрушка сушеная - 2 ст. л
Лимон - 1 шт
Специи для рыбы - 1 ч.л
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 55 ккал
Жиры - 2,1 г
Углеводы - 0,9 г
Белки - 8 г
Способ приготовления
1. Мидии, не размораживая, выложить в кастрюлю, залить водой, посолить и довести до кипения, кипятить 1 минуту, а затем откинуть на дуршлаг. 
2. Лимон разделить на две части, одну часть нарезать на четвертинки. 
3. Мидии выложить в посуду, полить половиной лимона, смешать с солью, специями, петрушкой, оливковым маслом и четвертинками лимона. 
4. Дать настояться как минимум два часа.
Читайте также
Салат «Калифорния»
Необычный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 70 ккал
Салат "Пекин"
Полезный и питательный Время приготовления Всего 63 ккал
Диетический салат с омлетом и курочкой
Сытный и низкокалорийный Время приготовлениия 30 мин Всего 60 ккал
Низкокалорийный салат с фасолью
Необычно и просто Время приготовления – 20 мин Всего 61 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!