Вкусно есть и худеть!

Молочно-яблочный смузи

Молочно-яблочный смузи

  • Десерты
  • Вкусный и легкий
  • Время приготовления 15 мин
  • Всего 57 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Яблоко - 1 шт.
  • Молоко (1% жирности) - 100 мл.
  • Корица - 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 57,9 ккал.
  • Жиры: 1,7 г
  • Углеводы: 9,7 г
  • Белки: 1,5
Способ приготовления
  1. Очистить от кожуры и косточек яблоко, порезать его.
  2. Положить кусочки в блендер и измельчить.
  3.  Добавить молоко и взбить все вместе.
  4. Вылить смузи в стакан и добавить корицу.
Читайте также


Оставьте свой комментарий