1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Молочно-яблочный смузи

Молочно-яблочный смузи

Молочно-яблочный смузи
Ингредиенты
Яблоко - 1 шт.
Молоко (1% жирности) - 100 мл.
Корица - 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 57,9 ккал.
Жиры - 1,7 г
Углеводы - 9,7 г
Белки - 1,5
Способ приготовления
1. Очистить от кожуры и косточек яблоко, порезать его.
2. Положить кусочки в блендер и измельчить.
3.  Добавить молоко и взбить все вместе.
4. Вылить смузи в стакан и добавить корицу.
Читайте также
Морковный суп-пюре с чечевицей Постный рецепт!
Постное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 36 ккал
Диетический цитрусовый коктейль
Полезный и вкусный Время приготовления - 15 мин Всего 59 ккал
Запеканка яблочно-творожная
Сытно и просто Время приготовления около часа Всего 115 ккал
Мандариновый супчик
Полезный и вкусный Всего 90 калорий Время приготовления 40 минут
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!