Вкусно есть и худеть!

Морковно-яблочный смузи

Морковно-яблочный смузи

  • Десерты
  • Полезный и вкусный
  • Время приготовления – 20 мин
  • Всего 50 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Морковь - 3 шт.
  • Яблоки (зеленые) - 2 шт.
  • Апельсин - 1 шт.
  • Банан - 1 шт.
  • Имбирь - 5 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 50,2 ккал.
  • Жиры: 0,2 г
  • Углеводы: 11,3 г
  • Белки: 0,9 г
Способ приготовления
  1. Вымыть и почистить фрукты и овощи.
  2. Морковь порезать кусочками, яблоки и апельсин – очистить от кожи и семян и порезать дольками, банан – крупно порезать.
  3. Смешать в пюре в блендере банан и апельсин.
  4. Очистить корень имбиря.
  5. Выжать в соковыжималке сок с яблок, моркови и имбиря.
  6. В выжатый сок добавить фруктовое пюре и хорошо перемешать. 
Читайте также


Оставьте свой комментарий