Морковный фреш
Морковный фреш
Морковный фреш
Ингредиенты
Морковь - 5 шт.
Грейпфрут (при желании можно заменить апельсином) - 2 шт.
Корень имбиря - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 30,7 ккал.
Жиры - 0,2 г
Углеводы - 6,8 г
Белки - 0,9 г
Способ приготовления
1. Очистить грейпфрут (апельсин) от кожуры и белых прожилок. Выжать из него сок.
2. Выдавить сок из имбиря.
3. Очистить морковь и выжать сок.
4. Смешать все ингредиенты в шейкере.
Читайте также
Компот из черешни
Быстро и легко Время приготовления 15 минут Всего 27 ккал
Диетическая куриная запеканка
Легкая и вкусная Время приготовления 40 мин Всего 115 ккал
Диетический кефирный супчик
Питательный и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 29 ккал
Диетические медово-лимонные грудки
Низкокалорийный ужин Время приготовления – 40 мин Всего 113 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!