Вкусно есть и худеть!

Морковный салат с изюмом

Морковный салат с изюмом

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Витаминный и освежающий
  • Время приготовления 25 мин
  • Всего 55 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Морковь - 400 г
  • Изюм - 40 г
  • Йогурт натуральный (нежирная сметана) - 125 г
  • Ананас (дольками, консервированный) - 100 г
  • Корица по вкусу
  • Натуральный мёд - 1 ч.л.
  • Сок лимонный - 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 55,2 ккал
  • Жиры: 0,3 г
  • Углеводы: 11,8 г
  • Белки: 1,5 г
Способ приготовления
  1. Натереть на терке морковь.
  2. Смешать морковь, ананас и изюм.
  3. Приготовить  соус. Смешать натуральный йогурт, лимонный сок, корицу и мёд.
  4. Заправить салат соусом.
  5. Перед подачей можно поставить в холодильник на 20-30 мин.
Читайте также


Оставьте свой комментарий