1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Морковный салат с изюмом

Морковный салат с изюмом

Морковный салат с изюмом
Ингредиенты
Морковь - 400 г
Изюм - 40 г
Йогурт натуральный (нежирная сметана) - 125 г
Ананас (дольками, консервированный) - 100 г
Корица по вкусу
Натуральный мёд - 1 ч.л.
Сок лимонный - 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 55,2 ккал
Жиры - 0,3 г
Углеводы - 11,8 г
Белки - 1,5 г
Способ приготовления
1. Натереть на терке морковь.
2. Смешать морковь, ананас и изюм.
3. Приготовить  соус. Смешать натуральный йогурт, лимонный сок, корицу и мёд.
4. Заправить салат соусом.
5. Перед подачей можно поставить в холодильник на 20-30 мин.
Читайте также
Диетический коктейль с клетчаткой
Полезный и вкусный Время приготовления 15 минут Всего 34 ккал
Низкокалорийный салат с ананасами и курицей
Белковый и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 149 ккал
Диетический салат с куриным филе и сельдерем
Легкий и сытный Время приготовления – 30 мин Всего 80 ккал
Картошка с грибами
Легкая и сытная Время приготовления около часа Всего 67 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!