1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Мятный смузи

Мятный смузи

Мятный смузи
Ингредиенты
Мята свежая - 1 пучок
Бананы - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Киви - 3 шт.
Сок лимонный 2 ст.л.
Корица молотая - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 54,5 ккал
Жиры - 0,4 г
Углеводы - 11,7 г
Белки - 1,1
Способ приготовления
1. Киви, бананы и яблоко очистить от кожуры, порезать.
2. Положить в блендер, измельчить.
3. Вымыть и высушить мяту, также положить в блендер, залить лимонным соком, измельчить до однородности.
4. Перед подачей посыпать корицей и украсить листиком мяты.
Читайте также
Диетический мандариновый смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 59 ккал
Диетический томатный супчик
Вкусный и сытный Время приготовления – 40 мин Всего 60 ккал
Холодный суп-мусс из сельдерея
Низкокалорийный и супер-легкий Время приготовления: 15 мин Всего 12 ккал
Компот из черешни
Быстро и легко Время приготовления 15 минут Всего 27 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!