Напиток «Мятное чудо»
Напиток «Мятное чудо»
Напиток «Мятное чудо»
Ингредиенты
На пол-литра воды (вода должна быть газированной, но не минеральной)
1 средний лимон
Пол-апельсина
Листья мяты- 30 г
Лед колотый - 200 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 8 калорий
Жиры - 0 г
Углеводы - 2.1 г
Белки - 0.8 г
Способ приготовления
1. Вымыть и высушить листья мяты.
2. Хорошо вымыть лимон и апельсин (можно обдать кипятком), порезать на на крупные дольки.
3. В графин или кувшин положить листья мяты (целиком) и дольки лимона, залить газированной водой. 
4. Дать настояться.
5. Перед подачей добавить лед
Читайте также
Диетический салат с кунжутом
Необычный и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 87 ккал
Низкокалорийная курица с яблоками
Сытная и вкусная Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Низкокалорийный гуляш
Вкусный и диетический Время приготовления около часа Всего 135 ккал
Свекольник на кефире
Полезно и вкусно Время приготовления 20 мин Всего 41 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!