Низкокалорийное банановое мороженое
Низкокалорийное банановое мороженое
Низкокалорийное банановое мороженое
Ингредиенты
Банан - 6 шт
Молоко 1% - 2/3 стакана
Какао - 4 ст. л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 60,1 ккал
Жиры - 3,9 г
Углеводы - 2,5 г
Белки - 4,4 г
Способ приготовления
1. Банан порезать кусочками, поместить в блендер.
2. Смешать все ингредиенты до однородной массы и выложить в креманки.
3. Поставить мороженое в морозилку на 4 часа. Перед подачей можно посыпать какао.
Читайте также
Салат из риса и авокадо с миндалем
Вкусный и полезный Время приготовления 30 мин Всего 138 ккал
Диетический фруктовый салат
Вкусно и просто Время приготовления 20 мин Всего 86 ккал
Креветки под сырным соусом
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления 30 мин Всего 93 ккал
Коктейль «Клубничное счастье»
Легкий и вкусный Всего 68ккал Время приготовления – 5 минут
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!