1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийное вишневое желе
Низкокалорийное вишневое желе

Низкокалорийное вишневое желе

Ингредиенты
Вода - 400 мл
Йогурт натуральный - 250 г
Вишня без косточек - 100 г
Сахар - 5 ст.л
Желатин быстрорастворимый - 4 ч.л.
Грецкие орехи - 20 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 95,7 ккал
Жиры - 2 г
Углеводы - 16.7 г
Белки - 3.5 г
Способ приготовления
1. Вишню вымыть и залить 300 мл стакана воды. Довести до кипения, добавить 3 ст.л. сахара, размешать и оставить кипеть на 2 мин.
2. Взять стакан и слить в него 0,5 стакана прокипячённой жидкости, добавить 2 ч.л. желатина и тщательно размешивать в течение 5 минут. Вылить жидкость с желатином обратно в общую емкость, все перемешать.
3. Разлить вишневое желе по креманкам и поставить на 2 часа в холодильник.
4. Взять полстакана горячей (но не кипяток!) воды, добавить 2 ч.л. желатина и размешивать 5 минут, остудить.
5. Вылить желатин в йогурт комнатной температуры, добавить 2 ст.л. сахара и хорошо перемешать.
6. Разлить йогуртовое желе поверх вишневого и опять поставить в холодильник на 1-2 часа.
7. Грецкие орехи измельчить в блендере и украсить ими застывшее желе. По желанию можно украсить желе оставшейся вишней.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический суп с брокколи
Диетический суп с брокколи
Легкий и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 112 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат с тыквой и чечевицей
Низкокалорийный салат с тыквой и чечевицей
Необычный и полезный Время приготовления 30 мин Всего 73 ккал
Подробнее
Кофейно-банановый смузи
Кофейно-банановый смузи
Вкусный и бодрящий Время приготовления 25 мин Всего 83 ккал
Подробнее
Рыба с грибами в духовке
Рыба с грибами в духовке
Диетическое и низкокалорийное блюдо Время приготовления 50 мин Всего 69 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!