Вкусно есть и худеть!

Низкокалорийный салат с брокколи

Низкокалорийный салат с брокколи

  • Вторые блюда
  • Салат
  • Полезный и легкий
  • Время приготовления 20 мин
  • Всего 63 ккал

Узнай, как похудеть быстро
без особых усилий!

Ингредиенты
  • Брокколи - 500 г
  • Оливки - 150 г
  • Болгарский перец - 1 шт.
  • Уксус винный - 2 ст. л.
  • Оливковое масло - 20 мл
  • Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
  • Калории: 63,2 ккал
  • Жиры: 4,5 ккал
  • Углеводы: 5,2 ккал
  • Белки: 2,3 ккал
Способ приготовления
  1. Промыть брокколи, разделить их на соцветия, отварить в течение 3-х минут.
  2. Промыть под холодной водой.
  3. Промыть болгарский перец, мелко порезать.
  4. Оливки разрезать на двое.
  5. Смешать перец, оливки, брокколи, посолить по вкусу.
  6. Уксус смешать с маслом, заправить салат.
Читайте также


Оставьте свой комментарий