1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Низкокалорийные блинчики на скорую руку

Низкокалорийные блинчики на скорую руку

Низкокалорийные блинчики на скорую руку
Ингредиенты
Кефир (1% или обезжиренный) – 1 ст
Яйцо – 1 шт
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 114,2 ккал
Жиры - 2,4 г
Углеводы - 14,1 г
Белки - 7,4 г
Способ приготовления
1. Кефир и яйцо взбить блендером. Затем всыпать муку, соль по вкусу и снова все хорошо взбить.
2. Соду погасить кипятком, добавить в тесто, снова все хорошо перемешать.
3. Жарить блинчики на сковороде с антипригарным покрытием.
Читайте также
Диетический томатный супчик
Вкусный и сытный Время приготовления – 40 мин Всего 60 ккал
Кефирно-яблочный коктейль
Вкусный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 47 ккал
Низкокалорийная скумбрия с овощами
Сочная и вкусная Время приготовления 50 мин Всего 112 ккал
Диетическое творожно-клубничное желе
Вкусно и красиво Время приготовления – 25 мин Всего 75 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!