Низкокалорийный ананасовый десерт
Низкокалорийный ананасовый десерт
Низкокалорийный ананасовый десерт
Ингредиенты
Ананас - 400 г
Апельсин - 300 г
Морковь - 200 г
Сыр Рикотта - 50 г
Сахарная пудра - 2 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 52.6 ккал
Жиры - 0.8 г
Углеводы - 10 г
Белки - 1.3 г
Способ приготовления
1. Мякоть ананаса нарезать кубиками.
2. Морковь очистить, натереть на крупной терке.
3. Мякоть апельсина нарезать кубиками.
4. Сыр смешать с сахарной пудрой.
5. Морковь, ананас и апельсин смешать со сладким сыром.
Читайте также
Низкокалорийный салат с яблоком
Легкий и вкусный Время приготовления – 30 минут Всего 132 ккал
Диетическая картофельная запеканка с баклажанами
Сытная и низкокалорийная Время приготовления 40 мин Всего 56 ккал
Низкокалорийный гарнир из фасоли
Полезный и сытный Время приготовления 30 мин Всего 49 ккал
Рыбные оладушки
Сытные и низкокалорийные Всего 158 ккал Время приготовления 30 минут
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!