Низкокалорийный ананасовый десерт
Низкокалорийный ананасовый десерт
Низкокалорийный ананасовый десерт
Ингредиенты
Ананас - 400 г
Апельсин - 300 г
Морковь - 200 г
Сыр Рикотта - 50 г
Сахарная пудра - 2 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 52.6 ккал
Жиры - 0.8 г
Углеводы - 10 г
Белки - 1.3 г
Способ приготовления
1. Мякоть ананаса нарезать кубиками.
2. Морковь очистить, натереть на крупной терке.
3. Мякоть апельсина нарезать кубиками.
4. Сыр смешать с сахарной пудрой.
5. Морковь, ананас и апельсин смешать со сладким сыром.
Читайте также
Диетические тыквенные тефтели
Полезные и низкокалорийные Время приготовления - 50 мин Всего 82 ккал
Диетический салат с омлетом и курочкой
Сытный и низкокалорийный Время приготовлениия 30 мин Всего 60 ккал
Клюквенно-медовый коктейль
Полезный и согревающий Время приготовления 15 мин Всего 85 ккал
Салат «Калифорния»
Необычный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 70 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!