1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный банановый десерт
Низкокалорийный банановый десерт

Низкокалорийный банановый десерт

Ингредиенты
Банан – 2 шт
Кефир (1%) – 300 мл
Мед (жидкий) – 40 мл
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 73,2 ккал
Жиры - 0,5 г
Углеводы - 15 г
Белки - 2,3 г
Способ приготовления
1. Очистить бананы от кожуры, выложить в емкость, измельчить блендером или тщательно размять вилкой.
2. Добавить мед и кефир. Тщательно перемешать.
3. Вылить полученную массу в формочки и поставить в холодильник на 3-4 часа
4. Перед подачей можно украсить дольками банана.
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Мидии с лимоном и зеленью
Мидии с лимоном и зеленью
Полезно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 55 ккал
Подробнее
Жиросжигающий супчик
Жиросжигающий супчик
Полезный и пикантный Время приготовления около часа Всего 34,5 ккал
Подробнее
Картофельный пирог
Картофельный пирог
Вкусный и сытный Время приготовления около 1,5 часа Всего 104 ккал
Подробнее
Низкокалорийное филе минтая в духовке
Низкокалорийное филе минтая в духовке
Сытное и вкусное Время приготовления 30 мин Всего 58 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!