Низкокалорийный чай с имбирем
Низкокалорийный чай с имбирем
Низкокалорийный чай с имбирем
Ингредиенты
На 1,5 л воды
Корень имбиря - 10 г
Лимон (или лайм) – 1 шт
Перец черный молотый - 1 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 1,8 ккал
Жиры - 0 г
Углеводы - 0,3 г
Белки - 0,1 г
Способ приготовления
1. Поставить воду на огонь. Довести до кипения.
2. Пока кипятится вода, вымыть, высушить и натереть на терке имбирь.
3. Вымыть лимон, выжать сок руками.
4. Когда вода закипит, всыпать натертый имбирь, убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить в течение 5 минут.
5. Снять емкость с водой с огня, вылить в нее лимонный сок и добавить щепотку черного перца.
6. Закрыть крышкой и настаивать 10-15 минут.
7. Процедить чай через ситечко. По желанию добавить сахар или мед.
8.  
Читайте также
Холодный кефирный суп
Низкокалорийный и бодрящий Время приготовления 20 мин Всего 51 ккал
Низкокалорийная окрошка с адыгейским сыром
Питательная и освежающая Время приготовления: 20 мин Всего 42 ккал
Салат «Красное море»
Полезный и легкий Всего 50 ккал Время приготовления 20 мин
Диетический фасолевый суп с грибами
Полезный и сытный Время приготовления около часа Всего 79 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!