1. Главная
  2. Рецепты и статьи
  3. Низкокалорийный чай с имбирем

Низкокалорийный чай с имбирем

Низкокалорийный чай с имбирем
Ингредиенты
На 1,5 л воды
Корень имбиря - 10 г
Лимон (или лайм) – 1 шт
Перец черный молотый - 1 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 1,8 ккал
Жиры - 0 г
Углеводы - 0,3 г
Белки - 0,1 г
Способ приготовления
1. Поставить воду на огонь. Довести до кипения.
2. Пока кипятится вода, вымыть, высушить и натереть на терке имбирь.
3. Вымыть лимон, выжать сок руками.
4. Когда вода закипит, всыпать натертый имбирь, убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить в течение 5 минут.
5. Снять емкость с водой с огня, вылить в нее лимонный сок и добавить щепотку черного перца.
6. Закрыть крышкой и настаивать 10-15 минут.
7. Процедить чай через ситечко. По желанию добавить сахар или мед.
8.  
Читайте также
Салат «Сытный»
Аппетитный и сытный Время приготовления – 20 мин. Всего 48 ккал
Салат «Зеленый»
Легкий и свежий Всего 28 калорий Время приготовления 20 минут
Вишневый кисель
Вкусный и сладкий Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Диетический салат с куриным филе
Простой и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 148 ккал
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!