1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный черносмородиновый смузи
Низкокалорийный черносмородиновый смузи

Низкокалорийный черносмородиновый смузи

Ингредиенты
Черная смородина – 6 ст.л.
Банан - 1 шт.
Овсяные хлопья – 4 ст.л.
Молоко (обезжиренное) – 2 ст
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 85,2 ккал
Жиры - 2,8 г
Углеводы - 11,4 г
Белки - 3,4 г
Способ приготовления
1. Вымыть смородину, очистить и порезать банан.
2. В чашу блендера сложить все компоненты, залить молоком.
3. Взбить все до однородности.
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный морковный суп-пюре
Низкокалорийный морковный суп-пюре
Сытный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 45 ккал
Подробнее
Низкокалорийный тыквенный смузи
Низкокалорийный тыквенный смузи
Необычный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 50 ккал
Подробнее
Картофельный салат с сельдью
Картофельный салат с сельдью
Вкусный и питательный Время приготовления 40 мин В одной порции 234 калории
Подробнее
Смузи из абрикоса
Смузи из абрикоса
Полезно и вкусно Время приготовления 10 мин Всего 49 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!